フィンガーゴリラ インナーマッスル トレーニングダンベル 内田販売システム FG-1000R 日本正規品

アウターマッスルは力こぶのように目で確認できる大きい筋肉で、力を発揮する時に使われます。
また、インナーマッスルは体の深層部にある小さな筋肉で、目で確認することができません。
しかし、小さいながらも、関節をしっかり固定する、体の動きを修正する、姿勢を保持する、バランスを取るなどの役目を果たす大事な筋肉です。
アウターマッスルとインナーマッスルを適度に鍛えることで、動きやすい体を作り、日々健康的な生活を送ることができます。
分かりやすい例でいうと、肩回りのアウターマッスルとインナーマッスルのバランスが崩れてくると俗にいう 40 肩や 50 肩の原因になり、痛みが発生し肩が上がらず仕事にも支障をきたします。
このように生活の質を低下させないためにも、毎日軽い負荷による筋力トレーニングを行い、上半身のアウターマッスルとインナーマッスルをバランスよく鍛えることをおすすめいたします。

【特徴】
上半身の筋肉を幅広く運動させるトレーニングダンベル。通常のダンベルと違い、グリップを握らないのが大きな特徴。
グリップにあいた4つの穴に指を入れて持つことで、握らずに指先を開いたトレーニングができます。
指を開くことで、指の関節や筋肉の力みがなくなり、手首、ヒジ、肩、肩甲骨の可動域が大きく広がり、インナーマッスルなど深層部の筋肉へアプローチができます。

【目的】
運動不足の改善、健康的に過ごせる体づくり

【効果】
上半身、腕回り、手首、指の可動域の拡大。筋力強化、握力強化、指のストレッチ、血液の循環の促進

■重 量 1000g平均
■カラー レッド
■材 質 グリップ:木、おもり:南部鉄器
■製造国 日本
■その他 特許登録済み

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